“하루가 너무 짧아요!” 혹시 이런 말 자주 하시나요?
하루 24시간은 누구에게나 똑같이 주어지지만, 그걸 어떻게 쓰느냐에 따라 완전히 다른 하루가 만들어집니다.
이번 글에서는 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 ‘생산성 높은 일정표 작성법’을 소개해드릴게요 :)
1. 하루를 ‘블록 단위’로 나눠보세요
하루를 그냥 흐름대로 보내면 금방 시간에 끌려 다니게 돼요. 그래서 추천드리는 건, 시간을 블록 단위로 나누는 방법입니다. 예를 들어:
- 오전 6시~9시: 아침 루틴 & 자기계발
- 오전 9시~12시: 집중 업무
- 오후 1시~3시: 회의 & 협업
- 오후 3시~5시: 정리 및 서류 작업
- 저녁 6시~9시: 휴식, 운동 또는 취미
이런 식으로 ‘목적 중심’의 시간 배치를 하면 흐름이 생기고, 몰입도도 훨씬 올라갑니다.
2. 해야 할 일은 ‘3가지 핵심 목표’로 정리
하루에 할 일이 너무 많으면 오히려 아무것도 못 하게 되는 경우, 많죠? 그래서 하루 일정표에는 꼭 “오늘 꼭 해야 할 3가지 일”만 먼저 정해보세요.
예시:
- 📌 블로그 글 1편 완성하기
- 📌 오전 중 이메일 답장 완료하기
- 📌 저녁 운동 30분 하기
이 3가지만 완료해도 ‘오늘도 잘 해냈다!’는 만족감이 생깁니다.
3. 일정 사이에는 ‘여유 시간’을 넣어주세요
사람들은 종종 일정을 꽉 채우는 게 효율적이라고 생각해요. 하지만 중간중간 ‘쉬는 시간’이나 ‘이동 시간’도 일정표에 포함시키는 게 훨씬 현실적이에요.
예시로는 이렇게:
- ☕ 11:50 ~ 12:10 - 커피 브레이크
- 🚶 17:00 ~ 17:20 - 산책 겸 머리 식히기
짧은 여유가 오히려 집중력을 다시 끌어올려줘요!
4. 일정표는 아날로그든 디지털이든 OK!
종이 플래너, 노션, 구글 캘린더 등 어떤 도구든 상관없어요. 중요한 건 “계획을 세우고 실천하는 습관”을 들이는 거예요.
가장 추천하는 방법은 👉 전날 밤에 5분만 투자해서 다음 날 일정 미리 짜기
다음 날 아침이 훨씬 가볍고 명확해질 거예요!
마무리 한마디 😊
일정을 계획하는 건 어렵거나 부담스러운 일이 아니에요. 작은 루틴 하나가 삶 전체의 리듬을 바꿀 수 있어요. 오늘부터 나만의 일정표, 가볍게 한번 그려보는 건 어떨까요?
생산성 높이는 하루 일정표 작성법생산성 높이는 하루 일정표 작성법
생산성 높이는 하루 일정표 작성법생산성 높이는 하루 일정표 작성법
생산성 높이는 하루 일정표 작성법